气质的培养

丶鱿鱼老大

一：沉稳

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（1）不要随便显露你的情绪。

     

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

     

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

     

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

     

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

     

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

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（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

     

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

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（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

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（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

     

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

     

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

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三：胆识

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（1）不要常用缺乏自信的词句

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（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

     

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

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（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

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（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

     

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

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四：大度

     

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

     

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

     

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

     

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

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（5）任何成果和成就都应和别人分享。

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（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

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五：诚信

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（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

     

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

     

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

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（4）停止一切“不道德”的手段。

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（5）耍弄小聪明，要不得！

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（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

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六：担当

     

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。     

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（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

     

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

     

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

     

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

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1 n# p6 g( M+ v  m' C

ps：附上培养的99个好习惯

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习惯从细节做起

1. 从容从大方开始

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2. 培养自信的语言

3. 让你的笑容像阳光一样

4. 积极表露你的热情

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5. 让表达自己成为一种习惯

6. 让你的肢体语言更有感染力

7. 谈吐讲究“不凡”

8. 站坐走要“有形”

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9. 让你的行动更干练

10. 用知识来武装自己

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11. 用音乐来熏陶自己

12. 让自己的穿着大方得体

13. 时时注意自己的形象

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14. 做个懂得静修的人

好习惯带来好心情

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15. 关键时刻要放松

  F) {3 S; e) Q

16. 紧张的时候深呼吸

17. 别为小事生气

18. 学会控制自己的情绪

19. 让自己冷静而不狂躁

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20. 及时给自己减压

21. 悲观时，进行自我暗示

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22. 自觉保持谦逊

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23. 人生不时要冒险

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24. 用变通打破困境

25. 让自己充实起来

26. 虚心接受别人批评

27. 偶尔吃亏心要宽

  ^" f9 K& H# K; H. d' ~, F

28. 时时提醒自己要从容

29. 经常进行自我对话

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30. 定期进行自我评估

31. 每天自省一小时

32. 进行适当的自我肯定

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33. 正确认识自己的缺点

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34. 做你害怕的事

* c* o( l5 r+ c

好习惯造就好生活

35. 每天晨炼半小时

36. 养成用早餐的习惯

37. 吃饭只吃八分饱

38. 要养成吃鱼的习惯

39. 蔬菜水果天天吃

40. 充分利用纤维食品

41. 多喝水，再多喝一点儿

+ L  ^$ A3 |" M, H  s% u6 Y

42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴

* I/ ?2 E, ^4 ?; U

43. 经常服用维生素

44. 戒烟戒酒，戒掉恶习

45. 要养成按时作息的习惯

+ M$ ?2 N$ Y6 @" U

46. 静心养神一刻钟

47. 随时随地活动身体

48. 走走楼梯好处多

49. 带上绳子去运动

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50. 学会用游泳强健心肺

51. 永远是跑步一族

# d- [7 u& L3 X# n9 ~

52. 保持快速步行

53. 爬爬山，出出汗

: y/ o- b; g* h: C6 Y5 I

54. 定时走进健身房

55. 爱上单车瘦身运动

56. 隐形体操，忙里偷闲

1 }& N* ~" @. J8 z# {6 `

57. 定期体检，为健康护航

58. 经常和大自然亲密接触

) b( \4 `( A& ~5 e8 u) o( h2 z

好习惯成就好前程

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59. 制定有效目标的习惯

( I- o: C4 `$ a% T  P

60. 经常进行战略思考

$ k" B$ {- e- W

61. 用计划来掌控全局

62. 遵循规则，尊重规则

# |6 [& p0 h  |4 u" X

63. 大事化小，分段完成

5 X0 T2 T" A+ T6 G, ?4 a! }/ q

64. 要事第一，主次分明

3 G2 d; X; ]0 z, q

65. 管理好你的时间

66. 心动就快行动

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67. 效率从办公桌开始

68. 每天一张图表

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69. 全力以赴地做事

6 i% _% y, v$ L6 s3 t; K. X

70. 注重细节

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71. 快速处理小事

72. 一次只做一件事

: }, n6 W- p/ v- w% m, O9 M

73. 让电话变简洁

74. 养成不屈不挠的风格

* B- h  p3 P. A

75. 尽善尽美，方成就大事

76. 把喜怒哀乐藏起来

3 v0 H: ~, @6 E8 c+ G

! A9 D1 v0 Z; \, n

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好习惯赢得好人缘

77. 准时赴约

78. 用“眼睛”去倾听

79. 记住别人的姓名

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80. 认认真真去握手

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81. 少谈些自己，多谈些他人

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82. 投其所好来交流

83. 欣赏之感溢于言表

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84. 做个好听众

85. 多多鼓励，善于激励

86. 双赢思维

87. 不要抱怨别人

3 K; Y' C# ~6 L1 s5 @" D" C

88. 别总指责别人

89. 学会交流，与人协作

90. 尊重别人的隐私

91. 善待他人

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92. 宽容是交友之道

93. 用心经营你的家庭

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94. 充满爱与感激的小纸条

8 X8 q6 j) J' f* R

95. 每天说句“我爱你”

96. 别把工作带回家

' S7 E" B; {, D( w8 s$ l4 g& ~8 n1 n

97. 温情的家庭日

1 y9 \8 u9 _+ X. B, M4 i" _. U0 Q

98. 小礼物的惊喜

99. 把他的优点说出来

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李珥

楼主发帖辛苦了，谢谢楼主分享！
爱西外网 不走平凡路

praqejex

８错８错，支持～～～<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>美白祛斑

boycn

不错 收藏了 希望能学校到

/hello_sunshine

忍。

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